¿Por qué el flúor es importante para tus dientes?
Durante décadas, el flúor ha sido muy valorado por los dentistas. Es un mineral que fortalece el esmalte de los dientes y ayuda a prevenir las caries.
¿Qué es la fluoración del agua?
La fluoración del agua significa añadir flúor al agua potable para cuidar la salud dental de toda la comunidad. Organizaciones importantes de salud en todo el mundo apoyan esta práctica. En Estados Unidos, más de 144 millones de personas en más de 10,000 comunidades beben agua fluorada, la mayoría de fuentes públicas donde se agrega flúor artificialmente.
¿Y si solo tomas agua embotellada o usas filtros?
Usar solo agua embotellada o sistemas de filtración en casa puede quitar el flúor del agua. Eso significa que podrías estar perdiendo los beneficios de este mineral para tus dientes. Es importante asegurarse de que aún estás recibiendo flúor de alguna fuente, como la pasta dental o enjuagues recomendados por tu dentista.
Advertencias en pastas dentales con flúor
La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA) exige que todas las pastas dentales con flúor lleven una advertencia: "Si tragas más de lo que usas para cepillarte, busca ayuda profesional o llama a un centro de control de envenenamiento." Sin embargo, la Asociación Dental Americana (ADA) dice que esta advertencia puede asustar innecesariamente a los padres. Según expertos, un niño tendría que tragar una cantidad muy grande de pasta para que haya un problema real.
¿Qué es la fluorosis dental?
La fluorosis ocurre cuando un niño recibe demasiado flúor durante los años en que se están formando sus dientes. Puede causar manchas o cambios leves en el esmalte dental. Por eso es importante usar solo la cantidad recomendada de pasta dental, especialmente en niños pequeños.
¿Cómo saber si tu agua tiene flúor?
El sitio web de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) tiene una herramienta llamada “My Water’s Fluoride” donde puedes revisar si el agua de tu comunidad contiene flúor. Este servicio está disponible en varios estados como Florida, Texas, Illinois, entre otros. El nivel recomendado de flúor en el agua es de 0.7 a 1.2 partes por millón, dependiendo del clima.
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